カテゴリー: ブログ

日常の出来事や健康についてのスタッフブログ

太極拳とタイマッサージ

太極拳の動きはタイ式マッサージの動きとよく似ています。施術前に準備運動としてするのも良いですし、練習の一環として、体力をつけるためなど日頃から太極拳を取り入れるのも良いかもしれませんね。


タグ: ,

苦味成分には抗酸化作用がある

春の山菜、美味しいですよね。山菜には苦み成分があって、これが体のサビを取ってくれる抗酸化作用なんです。


タグ: ,

苫米地英人著:幻想と覚醒

読んで面白かった本、価値観が変わった衝撃的な本などを勝手に紹介しています。時々面白くないものや価値観の違ったものも感想をを含めて紹介もしています。参考になったなら幸いです。


タグ:
Top